RSMH PALEMBANG PEDULI LANSIA

 
RSMH PALEMBANG PEDULI   LANSIA

Mengadakan Senam dan Penyuluhan

 

RSMH Palembang kembali menunjukkan kepeduliannya terhadap kesejahteraan lansia di wilayah Palembang dengan mengadakan acara senam lansia dan penyuluhan kesehatan oleh para lansia, Jumat, 31 Januari 2025. Kegiatan ini bertempat di lapangan tenis RSMH kerjasama antara Promkes RSMH dengan LLI (Lembaga Lansia Indonesia). Acara ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental lansia serta memberikan informasi yang bermanfaat mengenai cara menjaga kesehatan di usia lanjut juga untuk menyampaikan edukasi lanjutan dirumah atau dalam komunitas, shg masyarakat mandiri dalam memelihara meningkatkan kesehatan

 

Senam Lansia: Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia

Acara dimulai dengan senam lansia yang diikuti oleh ratusan peserta dari berbagai lembaga lansia di kota Palembang. Senam ini dirancang khusus dengan gerakan yang ringan dan mudah diikuti, namun tetap efektif dalam menjaga kelenturan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, serta mengurangi stres. Senam lansia ini tidak hanya bermanfaat untuk fisik, tetapi juga sebagai ajang untuk berinteraksi sosial, mempererat tali persaudaraan antar lansia, serta meningkatkan rasa kebersamaan di antara mereka.

Melalui senam lansia ini, para peserta diingatkan akan pentingnya menjaga tubuh tetap aktif, meskipun usia semakin bertambah. Aktivitas fisik yang teratur sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh lansia agar tetap kuat dan bugar, serta mampu mencegah berbagai penyakit yang sering mengintai di usia lanjut.

 

 

Penyuluhan Kesehatan: Pemahaman tentang Perubahan Tubuh di Usia Lanjut

Setelah sesi senam, acara dilanjutkan dengan penyuluhan kesehatan yang dibawakan oleh Dr. Puspitasari MARS. Dalam penyuluhan ini, Dr. Puspitasai menjelaskan tentang pentingnya menjaga kesehatan di usia lanjut, terutama terkait dengan penurunan metabolisme tubuh yang terjadi seiring bertambahnya usia.

"Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami penurunan fungsi metabolisme yang cukup signifikan. Ini berarti tubuh kita membutuhkan asupan tambahan, baik itu dari makanan yang bergizi maupun suplemen, untuk menjaga keseimbangan kesehatan," jelas Dr. Puspitasai dalam pemaparannya.

Ia menambahkan bahwa perubahan metabolisme ini dapat memengaruhi berbagai fungsi tubuh, termasuk pencernaan, kekuatan otot, dan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk lebih memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat. Selain itu, Dr. Puspitasai juga memberikan tips tentang bagaimana menjaga kesehatan mental dengan cara tetap aktif berinteraksi sosial, mengurangi stres, serta menjaga hubungan baik dengan keluarga dan teman-teman.

 

Menjaga Kesehatan Mental Lansia

Sri Maryati SKM  yang juga sebagai narasumber pada penyuluhan ini menekankan pentingnya kesehatan mental pada lansia. Banyak lansia yang mengalami masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau perasaan kesepian. Oleh karena itu, sangat penting bagi keluarga dan masyarakat untuk memberi perhatian dan dukungan kepada lansia, serta menciptakan lingkungan yang mendukung kesejahteraan mental mereka.

Acara ini juga menjadi kesempatan untuk mempererat silaturahmi antara RSMH Palembang, lembaga-lembaga lansia, serta masyarakat sekitar. Dengan adanya penyuluhan seperti ini, diharapkan dapat menambah wawasan dan pemahaman bagi lansia dan masyarakat umum mengenai cara-cara menjaga kesehatan di usia lanjut, serta memperbaiki kualitas hidup mereka.

 

Kepedulian RSMH Palembang kepada Lansia

Kegiatan ini merupakan wujud nyata kepedulian RSMH Palembang terhadap para lansia, yang merupakan bagian dari masyarakat yang sangat perlu perhatian khusus dalam hal kesehatan. RSMH Palembang tidak hanya berfokus pada pelayanan kesehatan medis, tetapi juga aktif melakukan program-program sosial yang mendukung kesejahteraan masyarakat, terutama lansia.

Sebagai rumah sakit yang memiliki visi untuk memberikan pelayanan terbaik bagi semua kalangan, RSMH Palembang menyadari pentingnya peran lansia dalam masyarakat. Oleh karena itu, selain menyediakan pelayanan medis, RSMH juga berkomitmen untuk terus memberikan edukasi dan dukungan kepada lansia agar mereka dapat menjalani kehidupan yang sehat dan berkualitas.

 

Harapan di Masa Depan

Acara senam lansia dan penyuluhan kesehatan ini diharapkan dapat menjadi agenda rutin yang dilakukan oleh RSMH Palembang. Dengan adanya kegiatan seperti ini, diharapkan lebih banyak lansia yang dapat merasakan manfaatnya, tidak hanya dalam hal kesehatan fisik, tetapi juga dalam menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Selain itu, melalui kegiatan ini, RSMH Palembang berharap dapat semakin mempererat hubungan dengan lembaga-lembaga lansia dan masyarakat sekitar, serta terus berkontribusi dalam menciptakan lingkungan yang sehat dan peduli terhadap lansia.

Acara ini juga menunjukkan betapa pentingnya kolaborasi antara rumah sakit, lembaga-lembaga sosial, dan masyarakat untuk menciptakan kesejahteraan bersama, terutama bagi para lansia yang membutuhkan perhatian dan kasih sayang lebih. Semoga kegiatan-kegiatan serupa terus dilaksanakan, tidak hanya di RSMH Palembang, tetapi juga di berbagai tempat lainnya, untuk mendukung lansia dalam menjalani masa tuanya dengan lebih bahagia dan sehat.

 

·         Liputan: Humas/Promkes (*Sh)

·         www.rsmh.co.id