GERMAS DI RSMH PENYULUHAN TENTANG MANFAAT OLAH RAGA BAGI LANSIA Dalam upaya mempromosikan gaya hidup sehat bagi masyarakat, RSMH Palembang bekerja sama dengan Lembaga Lansia Indonesia (LLI) mengadakan penyuluhan kesehatan tentang manfaat olahraga bagi lansia. Kegiatan ini berlangsung pada hari Jumat, 28 Februari 2025, di Lapangan Tenis RSMH Palembang. Kegiatan yang dihadiri oleh sejumlah lansia ini dimulai dengan senam lansia bersama, yang bertujuan untuk memotivasi para peserta agar lebih aktif dalam berolahraga. Dr. dr. Nur Riviati, SpPD, K-Ger, sebagai narasumber penyuluhan, menyampaikan bahwa olahraga bagi lansia sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Ketika memasuki usia lanjut, tubuh manusia akan semakin rentan terhadap berbagai penyakit, sehingga olahraga menjadi salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. “Olahraga yang dilakukan secara teratur dapat membantu meningkatkan keseimbangan tubuh dan kekuatan otot. Hal i...